martes, 16 de junio de 2020
MEDITACIÓN CORTA PARA EL DOLOR FÍSICO.Automasaje cuello y nuca.Ejercitar músculos de ojos y cara.Cómo corregir la postura de la espalda encorvada. 4 posturas corporales, 4 emociones, 4 movimientos.
COMO MEJORAR EL ÁNIMO Y LA SALUD. MEJORA TU CEREBRO.DEPRESIÓN Y OMEGA 3. TRIPTÓFANO
SEIS TIPOS DE SOBREPESO. REDUCIR GRASA ABDOMINAL.COMIDA EQUILIBRADA.
martes, 9 de junio de 2020
MEDITACIÓN RELAJACIÓN 13.
CRUJIDOS EN EL CUELLO. POSTURA PARA DORMIR.MASAJE ABDOMINAL PARA INFLAMACIÓN Y ESTREÑIMIENTO.
Suplementacion nutricional integrativa: antienvejecimiento.
OSTEOPOROSIS
Alimentos como cura y prevención. Entender la menopausia.Dieta carnivora.
lunes, 1 de junio de 2020
ESTREÑIMIENTO, limpieza intestinal y consejos. Carbonato de magnesio como laxante.
VÉRTIGO Y MAREO. DIETA ALCALINA.
taichi Qi Gong SENTAD@S
El gluten. Andar descalzos Vida sedentaria.Alimentos con mucho calcio.¿Cuánto se duerme?
Relajación para dormir 12.
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